הרשמו לניוזלייטר שלנו והשארו מעודכנים בכל המבצעים

    תוספים להורדת לחץ דם

    מבצעים עד סוף החודש

    בואו לקנות אצלנו!!

    לרכישה

    הורדת לחץ דם טבעי

    הלב, כידוע, הוא משאבה. פעולת המשאבה יוצרת לחץ ולחץ זה מניע את הדם לזרום בעורקים ובוורידים שבגוף שלנו. מדידת לחץ הדם מתבצעת בשני מצבים, כשהלב מתכווץ וכשהוא מתרחב (כלומר רפוי יותר). לחץ דם גבוה יתר על המידה מגדיל את הסיכון להתקפי לב, אירועים מוחיים, פגיעה ביכולת הראייה ונזקים לכליות. עוד כדאי לדעת שמדובר בתופעה נפוצה, בעיקר עקב אורח החיים המודרני והתזונה הלא נכונה של רבים מאיתנו. גם לגיל יש משקל – אחרי גיל 60 שכיחות הלחץ דם הגבוה היא כבר 60%! הורדת לחץ דם גבוה לרמה תקינה מחייבת מאמץ משולב, כשגם תוספים ייעודיים עשויים לשפר את המצב. עדן מקדם מציעה מגוון רחב של תוספי תזונה, כולל כאלה שפותחו במיוחד כדי לתת מענה ליתר לחץ דם, וכולם במחירים נמוכים ומשתלמים.

    הורדת לחץ דם באופן טבעי

    * אשלגן – מינרל חיוני לשמירה על כלי הדם ועל הלב. ניתן לצרוך אותו גם דרך אכילת אבוקדו, אגוזים שונים, עשבי תיבול, קטניות, גרעיני דלעת, גרעיני חמנייה, דגים ופירות יבשים (ובפרט משמשים, תמרים ושזיפים).

    * ויטמין C – ויטמין שבאופן כללי חיוני לבריאות ובפרט תורם לחיזוקה של המערכת החיסונית. נמצא בשפע בירקות כמו פלפלים בצבעים שונים ובפירות, לרבות תותים, קיווי ופירות הדר.

    * מגנזיום – מחסור במינרל זה מוביל גם למחסור באשלגן שחיוני כאמור לשמירה על כלי הדם. רמה נמוכה מדי של מגנזיום גורמת גם להצטברות נתרן, אחד המרכיבים העיקריים בהתפתחות לחץ דם גבוה. אגוזי מלך, תרד, קטניות, טחינה משומשום מלא ונבט חיטה מכילים כמויות יפות של מגנזיום.

    * סידן – מינרל נוסף שעוזר לשמור על לחץ דם תקין. מקורות אפשריים לסידן הם חלב ומוצריו, ולרגישים ללקטוז ולטבעונים – קטניות ובפרט טופו, ירקות ירוקים, תאנים יבשות, צימוקים, אגוזי ברזיל ושיבולת שועל.

    תרופות להורדת לחץ דם

    לחץ דם גבוה הוא אחת הבעיות הבריאותיות הנפוצות ביותר בעולם. על-פי הערכות שונות בין 20 ל-40% מהאנשים מעל גיל 40 סובלים מרמה כזו או אחרת של יתר לחץ דם, וכשעוברים את גיל 60 יש יותר אנשים עם לחץ דם גבוה מאשר אנשים עם לחץ דם תקין. הסכנות שנובעות מהלחץ המוגבר על זרימת הדם משמעותיות, ובפרט ישנה שכיחות גבוהה יותר של אירועים לבביים ומוחיים. בעיה נוספת היא שבמקרים רבים הבעיה לא מאובחנת משום שאין לה סימפטומים מידיים (ולכן התופעה גם זכתה לכינוי "הרוצח השקט"). בחלק מהמקרים הטיפול המומלץ הוא תרופות להורדת לחץ דם, ובמקרים אחרים ההמלצה היא שינויים באורח החיים ובפרט תזונה בריאה יותר, פעילות גופנית ובמידת הצורך גם תוספים שכוללים ויטמינים ומינרלים או צמחי מרפא שמוכרים כבעלי יכולות הורדת לחץ דם גבוה. בחנות עדן מקדם תמצאו מבחר רחב של תוספים ומוצרים לתמיכה באורח חיים בריא.

    באילו מקרים יש לקחת תרופות להורדת לחץ דם?

    * לחץ דם גבוה במיוחד – מעל ל-160/100.

    * קבוצות סיכון – בעיקר מטופלות ומטופלים עם היסטוריה של מחלות כלי דם ולב, גם אם לחץ הדם שלהם גבוה רק במעט מהנורמה התקינה.

    * כששינויים באורח החיים לא מצליחים להפחית את לחץ הדם – אם לאחר 3 חודשים של שינויים תזונתיים ואחרים לחץ הדם עדיין 140/90 סביר להניח שההמלצה של הרופא/ה תהיה על נטילת תרופות.

    * לפי שיקול הדעת של גורמי המקצוע – בכל מקרה תרופות להורדה של לחץ דם גבוה מחייבות מרשם, שניתן אך ורק על-ידי רופאים.

    איך להוריד לחץ דם באופן טבעי

    כאמור במקביל לנטילת תרופות להורדת לחץ דם, ובחלק מהמקרים עוד לפני שהרופאים ממליצים על הטיפול התרופתי, ייעשה ניסיון לטפל בבעיה באמצעים טבעיים. השינויים המומלצים הם ירידה במשקל (כשה-BMI גבוה מדי), הפחתת כמויות המלח והנתרן בתזונה, פעילות פיזית בהתאם ליכולות של האדם, גמילה מעישון ותזונה שכוללת מינרלים ו-ויטמינים חיוניים כמו אשלגן, מגנזיום, ויטמין C וסידן. ניתן להיעזר בתוספים מתאימים ויש גם תוספי תזונה שמכילים תערובת של צמחי מרפא שמוכרים ככאלה שיכולים לעזור בהורדת לחץ הדם. עדן מקדם מציעה מגוון רחב של מוצרים מן הטבע שיכולים לסייע לכם – במחירים אטרקטיביים ובמשלוח מהיר.

    כדורים להורדת לחץ דם

    לחץ דם מורכב מ-2 נתונים: לחץ סיסטולי ולחץ דיאסטולי. הלב שלנו הוא למעשה משאבה שמזרימה דם אל כל הרקמות והתאים בגוף. פעולה זו מבוצעת ע"י כיווץ של שריר הלב, וזהו גם המצב שבו נמדד לחץ הדם הסיסטולי (הערך הגבוה בבדיקה). לחץ דם דיאסטולי נמדד כשהשריר הנ"ל במנוחה. לחץ דם גבוה מדי, ובפרט מצב שבו הלחץ הדיאסטולי גבוה מ-90, גורם ללב להתאמץ יתר על המידה וכתוצאה מכך נשחקים שריר הלב ודפנות העורקים – מצב מסוכן שעלול להוביל לאי ספיקה של הלב, שבץ והתקף לב. בחלק מהמקרים ההמלצה של הרופאים תהיה על לקיחת כדורים להורדת לחץ דם, אבל במקרים קלים יחסית ייתכן שפתרונות אחרים יפתרו את הבעיה – וביניהם תוספים רלוונטיים שאותם תוכלו למצוא בחנות עדן מקדם במחירים נוחים.

    דרכים לפתרון הבעיה לפני שמתחילים לקחת כדורים להורדת לחץ דם

    * הפחתה של כמויות המלח והנתרן בתזונה – נתרן נמצא גם במלח וגם במזונות מעובדים רבים, והוא גורם משמעותי בהופעת יתר לחץ דם.

    * הקפדה על צריכת מזונות עשירים במינרלים ששומרים על כלי הדם והלב – ובפרט מגנזיום, אשלגן וסידן. המקורות העיקריים הם פירות, ירקות וקטניות.

    * פעילות גופנית – בהתאם ליכולות הפיזיות של האדם, אבל בתדירות גבוהה ותוך הקפדה על שגרת פעילות קבועה.

    * שמירה על משקל תקין – וירידה במשקל אם ה-BMI גבוה.

    * הימנעות מעישון – בין הנזקים של הסיגריות גם תרומה לעלייה בלחץ הדם.

    * צמחי מרפא – תוספים שכוללים צמחי מרפא שמוכרים ככאלה שיכולים להפחית סטרס וגם לחץ דם גבוה.

    להוריד לחץ דם באופן טבעי

    כדורים להורדת לחץ דם מתאפיינים באופן טבעי ביעילות גבוהה אבל גם בתופעות לוואי. בהתאם ייתכן שההמלצה של הרופא המטפל תהיה קודם כל לנסות להוריד את לחץ הדם בדרכים אחרות. שימוש בתוספים שכוללים ויטמינים ומינרלים חיוניים הוא דרך אפשרית, גם תוסף שמכיל את הקו-אנזים Q10 עשוי לסייע וכך גם תוספים שמבוססים על צמחי מרפא רלוונטיים. עדן מקדם מוכרת מגוון רחב מאוד של תוספים לכל המטרות, כולם של חברות מובילות בתחום ובמחירים משתלמים. דגש נוסף מבחינתנו הוא משלוחים מהירים, כך שכבר תוך זמן קצר תוכלו להיאבק בתופעה המזיקה.

    תרופה טבעית להורדת לחץ דם

    לחם דם גבוה מכונה "הרוצח השקט". הסיבה לכך היא שהוא כלל לא מורגש, ולכן מי שלחץ הדם שלו גבוה מדי עלול לא להיות מודע לכך. גם ללא סימפטומים בולטים, במצבים אלה הלב נדרש להשקיע מאמץ רב מהרגיל כדי להזרים את הדם אל כל איברי הגוף וכתוצאה מכך שריר הלב עלול להיפגע והאדם עלול ללקות בהתקף לב, בשבץ ובמחלות נוספות שמקצרות את תוחלת החיים. כפי שאפשר להבין מהכינוי זוהי בעיה שחשוב מאוד למצוא לה פתרון יעיל. כשלחץ הדם גבוה מאוד או כשהתופעה נמשכת זמן רב, ההמלצה של הרופאים תהיה לרוב טיפול תרופתי, אבל יש גם מצבים שבהם כדאי לנסות תרופה טבעית להורדת לחץ דם – תוספים מסוגים שונים שאותם תוכלו למצוא בעדן מקדם, חנות טבע אונליין שמתאפיינת בסחורה איכותית ובמחירים אטרקטיביים.

    תרופה טבעית להורדת לחץ דם – האפשרויות השונות

    * צמחי מרפא – סוג אחד של תרופות טבעיות להורדת יתר לחץ דם מבוסס על צמחי מרפא רלוונטיים. ישנם מספר צמחי מרפא שעשויים לסייע בפתרון הבעיה, כשחלקם למשל מייצרים רגיעה ומפוגגים סטרס ובכך משפיעים גם על הלחץ של הדם.

    * תבלינים – ישנם מספר תבלינים בעלי השפעה חיובית על לחץ דם גבוה. ביניהם פטרוזיליה, טימין, קינמון, זרעי סלרי ושום.

    * תוספי מינרלים – ישנם מספר מינרלים שרמה נמוכה מדי שלהם מגדילה את הסיכון ללקות ביתר לחץ דם. בפרט חשוב לוודא שיש בגוף מספיק אשלגן, מגנזיום וסידן. אם התזונה לא מספקת את כל הכמות הדרושה, ניתן להיעזר בתוספים.

    * הפחתת כמות הנתרן באוכל – נתרן, שנמצא בין השאר במלח (אבל לא רק!), גורם לעליית לחץ הדם, וכדאי להפחית את צריכתו.

    תרופות טבעיות להורדת לחץ דם

    כשמחפשים תרופה טבעית להורדת לחץ דם, המחויבות הראשונה היא לבריאות. גם כך, המחיר מהווה אף הוא שיקול בהחלטה. עדן מקדם מציעה מוצרים מובחרים מכל הקטגוריות הנ"ל, במחירים אטרקטיביים תוך הקפדה על משלוחים מהירים. בדרך זו תוכלו לנסות להוריד את לחץ הדם אל טווח הנורמה גם ללא טיפולים תרופתיים ולתמוך בשינויים באורח החיים בדרך לבריאות מיטבית.

    בניית חנות וירטואלית בניית חנות וירטואלית