לציטין סויה 500 מ"ג

הלציטין חיוני לבניית קרומי התאים, במיוחד בתאי המוח, ומשמש כבסיס לייצור המוליך העצבי אצטילכולין, החשוב לתפקוד קוגניטיבי ולזיכרון. מחקרים מצביעים על כך שצריכת לציטין עשויה לשפר את התפקוד הנוירולוגי ולהפחית הידרדרות קוגניטיבית בגיל מבוגר. בנוסף, הוא מסייע בספיגת ויטמינים מסיסי שומן כמו A, D, E ו-K, התורמים לבריאות כללית.

יועצות הנקה ממליצות על לציטין לסיוע במניעת סתימות בתעלות החלב ודלקות במהלך ההנקה. הלציטין מכיל רכיבים הנמצאים באופן טבעי בחלב אם, וצריכתו עשויה לתרום להתפתחות נוירולוגית תקינה של התינוק. בנוסף, הוא נחשב לבטוח לשימוש במהלך ההריון וההנקה.

בתחום הקוסמטיקה, הלציטין ידוע ביכולתו לשקם את קרומי תאי העור, לשמור על לחות ורכות העור, ולטפל בעור יבש, סדוק ומבוגר. הוא יעיל בטיפול באקזמה, פסוריאזיס ותופעות של קשקשת בעור, ומסייע בשיפור גמישות ומרקם העור.

הוראות השימוש המומלצות הן נטילת שתי כמוסות ביום עם הארוחה, כדי לשפר את ספיגת הרכיבים. הלציטין מתאים לכלל האוכלוסייה, כולל נשים בהריון, מניקות וקשישים, ואין הגבלות שימוש מיוחדות. עם זאת, לסובלים מאלרגיה לסויה מומלץ להשתמש בלציטין חמניות כתחליף.