הרשמו לניוזלייטר שלנו והשארו מעודכנים בכל המבצעים

    חיזוק המערכת החיסונית

    מבצעים עד סוף החודש

    בואו לקנות אצלנו!!

    לרכישה

    דרכים טבעיות להבטחת חיזוק המערכת החיסונית

    * שינה – מחסור בשעות שינה פוגע ביעילות של תפקוד תאי ה-T, שיודעים לזהות תאים נגועים בווירוסים ולהפעיל חלבונים שמשמידים אותם.

    * פעילות גופנית – המערכת החיסונית נתרמת גם מספורט, ובפרט מפעילות לשיפור סיבולת לב-ריאה. זהו דגש חשוב במיוחד לאוכלוסייה המבוגרת.

    * נפש בריאה וגוף בריא – פעילויות להרגעת הנפש ובהן מדיטציה, יוגה ואפילו האזנה למוזיקה או תחביבים שונים, הן לא רק מהנות אלא גם מייעלות את עבודתה של המערכת החיסונית.

    * ויטמין C – ויטמין שנמצא בשפע בירקות (פלפל אדום, פלפל צהוב, ברוקולי) ובפירות (תפוז, תות שדה, קיווי, אשכוליות ועוד). ניתן לקבל אותו גם דרך תוספים.

    * אבץ – מינרל חיוני שנמצא בכמות גדולה במאכלים כמו נבט חיטה, בוטנים, גרעיני חמניות וטחינה וכן בתבלינים כמו בזיליקום. גם אותו ניתן לצרוך דרך תוסף מתאים.

    * צמחי מרפא – כבר לפני אלפי שנים החלו בני אדם להשתמש בצמחים ספציפיים לחיזוקה של מערכת החיסון. כיום האופציה הזמינה והנוחה ביותר היא להיעזר בהם באמצעות תוספים ייעודיים. בין הצמחים הנ"ל: אכינצאה, טיליה, סמבוק שחור וג'ינג'ר.

    חיזוק מערכת החיסון

    התזונה היא אחד הגורמים המשפיעים ביותר על הבריאות שלנו, בין השאר דרך חיזוק המערכת החיסונית. העדפת מוצרים אורגניים עשויה לשפר את התפקוד של המערכת החיונית הזו, וכך גם שימוש בתבלינים ובמידת הצורך גם בתוספי תזונה רלוונטיים. הצוות של עדן מקדם אמון על מתן ייעוץ בהתאמה אישית לכל לקוח ולקוחה, ובנוסף תמצאו אצלנו מבחר רחב של מוצרים באיכות גבוהה ובמחירים משתלמים – כדי שתוכלו להתמודד טוב יותר עם הווירוסים, החיידקים, הרעלנים ושאר המזיקים שנמצאים בעולם המודרני בשפע.

    ויטמינים לחיזוק המערכת החיסונית

    מערכת חיסונית חזקה היא בסיס הכרחי לבריאות ולחיים טובים. כדי שהיא תוכל להגן עלינו, אנחנו מחויבים לסייע לה – ואחת הדרכים החשובות היא לספק לה את הוויטמינים החיוניים לתפקוד אופטימלי שלה. צריכת ויטמינים לחיזוק המערכת החיסונית אפשרית דרך תזונה ובמידת הצורך ניתן להיעזר גם בתוספים ספציפיים – כדי לוודא שאין חוסרים בגוף של אותם ויטמינים (שתורמים כמובן גם למערכות רבות נוספות). באתר הנגיש והידידותי למשתמשים של עדן מקדם תוכלו להזמין גם ויטמינים וגם מזון אורגני שופע ויטמינים.

    סוגים שונים של ויטמינים לחיזוק המערכת החיסונית

    * ויטמין C – הוויטמין המזוהה ביותר עם המערכת החיסונית. ויטמין C תורם גם לבריאות העור שמהווה מחסום ראשוני בפני מזהמים. המקורות הטובים ביותר שלו הם פירות הדר, פירות יער, תותים, פלפלים, ברוקולי וכרוב ניצנים.

    * ויטמין D – ויטמין D מוודא שתאי ה-T – אחד המרכיבים החשובים במערכת החיסונית – יהיו מוכנים לפעולה (זיהוי פתוגנים שפלשו לגוף וחיסול התאים המזוהמים). המקור הטוב ביותר לוויטמין זה הוא השמש. כשהחשיפה לשמש מועטה כדאי לצרוך תוסף.

    * ויטמין B6 – מחסור ב-B6 מקשה על גוף האדם לייצר תאי דם לבנים ונוגדנים שגם הם מרכיב מרכזי במערכת החיסונית. קטניות, דגנים מלאים, בננות ובטטות הם מקורות מעולים לוויטמין זה.

    * חומצה פולית – גם החומצה הפולית (ויטמין B9) לוקחת חלק בייצור תאי דם לבנים. מזונות רלוונטיים הם שעועית, אפונה, סלק, עלים ירוקים, ברוקולי, כרובית, כרוב, אגוזים ואיברים פנימיים. אופציה נוספת היא תוסף.

    * ויטמין E – נוגד חמצון רב עוצמה שנמצא בשפע באגוזים ובזרעים רבים, בשמנים צמחיים שונים וגם בנבט חיטה ובשיבולת שועל.

    חיזוק מערכת החיסון באופן טבעי

    את כל אותם ויטמינים לחיזוק המערכת החיסונית תוכלו כאמור לקבל גם דרך התזונה וגם באמצעות תוספים. בכל מקרה חשוב להקפיד על איכות המוצרים – גם כשמדובר על פירות, ירקות, אגוזים, זרעים וכו', וגם כשמעדיפים תוסף תזונה. עדן מקדם עובדת מול ספקים מובילים וחברות ותיקות בתחומים הנ"ל, כך שתוכלו להיות בטוחים שתקבלו את המענה הטוב ביותר האפשרי, בדרך לחיים עם איכות מרבית.

    בניית חנות וירטואלית בניית חנות וירטואלית